田径...排球...同一天...><'''

7/12

昨天的帖子...今天发帖...xDD

早上...

到学校练田径...

排球...遇到同一时间...同一天...><

结果...排球还是没有练...

田径...

只有5个人...

凯杰，我，晶怡，慧贤，欣菱...

第一阶段...完成了...

去kp玩...

结果...

回学校...迟到!!!

哈哈...还好没被罚...

两个排球的...也来练田径...

罕见罕见...xDD

练习内容...

短跑：第1组：6圈，第2组：7圈，第3组：8圈...(到第5组...10圈为结束）

长跑：10圈+30下跨步跳为1组...做5组...

跑完了...

很累咯...

回家...

洗个澡...

吃个饭...

8.30...

就睡觉...><'''